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整形疾患: なかなか無くならない足の痛み【札幌円山整体院が教える足底腱膜炎について】
【足底腱膜炎とは】 足底腱膜とは 踵から足の付け根まで伸びる強靭な靭帯のことです。 足の土踏まず(縦アーチ)を支える大事な機能を持っています。 足底腱膜は歩く時やランニングなどの際、地面と足部の衝撃を和らげるクッションの機能を果たし、吸収し... -
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半月板損傷:整形疾患・スポーツ障害【札幌円山整体院が教える半月板損傷の原因と対策】
【半月板損傷とは】 半月板とは膝関節内にある軟骨で、内側半月板と外側半月板の二つがあります。 半月板の機能 衝撃吸収:膝にかかる負荷を分散し、骨同士の衝突を防ぐ 安定性向上:膝関節の安定性を高める 滑りの促進:膝関節の動きをスムーズにする 半... -
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筋膜リリースとは?効果と自分でやる方法【札幌円山整体院が教える痛みを楽にする方法】
こんにちは! 院長の方波見(かたばみ)です。 筋膜リリースという方法が数年前からよく耳にするようになりました。 TVで特集されたり、書籍なども出ています。 そんな筋膜リリースは実はオステオパシーでかなり古くから使われている方法です。 オステパシ... -
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腰痛で整体に行ったら悪化した方
こんにちは! 院長の方波見です。 腰痛で整体に行ったら悪化したという方が来院されたので、悪化した理由について説明します。 整体にも様々な整体があるとは思いますが、 整体は字の如く、体を整えることを目標としています。 もちろん身体が整っ...