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【腸内環境の不調による身体の影響】 腸内環境の不調は、身体全体の健康に大きな影響を与えることが知られています。消化や吸収だけでなく、免疫機能、神経系、さらには感情のバランスにまで影響を及ぼします。 腸内環境の不調が長引くと以下のような症状...

【身体の感覚】 人の身体には目や耳から情報を取るための感覚や、匂いや味を区別したり、触れてものが識別できるように様々な感覚が存在しています。 一般的には５感と呼ばれる感覚機能です。 基本の5つの感覚 視覚 目を使って周囲の光や色、形を認識する...

【オステオパシーにおける運動療法の考え方】 オステオパシーにおける運動療法の考え方は、「身体の自然治癒力を引き出し、全身の調和とバランスを促進すること」を基本にしています。 1. 構造と機能の調和 オステオパシーでは、身体の構造と機能が密接に...

【太陽神経叢と感情の関係】 太陽神経叢は、感情と深い関わりがあるとされる自律神経の要所であり、脳の部位と連携して感情やストレス反応に影響を及ぼしています。 特に、ストレスや不安などの感情が強くなると、太陽神経叢が反応し、胃痛や腹痛などの身...

【自律神経】 自律神経は、意識的な制御ができない自動的な働きを通して、体内の恒常性（ホメオスタシス）を保つために機能する神経系です。主に交感神経と副交感神経の2つの神経系から成り、体温、心拍、血圧、消化、呼吸などを無意識に調整しています。 ...

【筋膜と筋膜リリース】 筋膜とは 様々な密度で構成された不規則な繊維です。 そのため部位によって厚み、耐久力なども違います。   また解剖学的にはっきりとした境界がないのもの特徴です。 筋膜はそのまま連続して続き、骨に付着します。 骨にある...

【】 外反母趾は、さまざまな要因によって引き起こされますが、主な原因として以下が挙げられます。 靴の選択 つま先が狭く、ヒールが高い靴を長期間履くことが原因の一つです。 これにより、足の親指に過度な圧力がかかり、変形が進行します。 遺伝的要因...

【五十肩とは】 五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる状態で、特に40～60歳代に多くみられ、肩の痛みや運動制限が出る疾患です。 名前の由来は、典型的には50歳前後で発症することが多いからきていますが、若い人でも発症することがあります。 五...

先日は札幌マラソンが行われました。 気温が涼しい季節になり外でランニングやジョギングを始める人も多いと思います。 久しぶりに運動を始めた方や、運動を続けていた方でも、疲れが溜まってきているなど、特に筋肉の張りや、膝や足首の違和感を感じてい...