落ち着いていることの大切さ。呼吸に目を向けて

こんにちは！

スタッフの山本です(*^^*)

今日は落ち着いていることの大切さをお伝えさせて頂きます🙇

 

 

皆様は人と話すとき

物事をするとき

落ち着いていられますか？

 

ぼくは、、

なかなか出来なくて

唯一、施術をしているときだけ、落ち着いて無になった状態でいられます😂

 

昔から頭を使って頑張ってきた癖はなかなか変わらないですね😅

 

でも日々自分の体や呼吸など

自分自身に目を向けて生きるようになって

少しずつ成長できている気がします🤗

 

大きな成長が感じられなくて焦るときもあるけど、

焦っていいことは1つもないので

そんな時は自分に目を向けて

呼吸を整え過ごすようにしています😊

 

皆様が心穏やかに笑顔を過ごせることを祈っております😄

 

今日もブログを読んでくださりありがとうございました！