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【足底腱膜炎とは】 足底腱膜とは 踵から足の付け根まで伸びる強靭な靭帯のことです。 足の土踏まず（縦アーチ）を支える大事な機能を持っています。 足底腱膜は歩く時やランニングなどの際、地面と足部の衝撃を和らげるクッションの機能を果たし、吸収し...

【半月板損傷とは】 半月板とは膝関節内にある軟骨で、内側半月板と外側半月板の二つがあります。 半月板の機能 衝撃吸収：膝にかかる負荷を分散し、骨同士の衝突を防ぐ 安定性向上：膝関節の安定性を高める 滑りの促進：膝関節の動きをスムーズにする 半...

スポーツを楽しんでいる皆さん！こんにちは！ スタッフの荒川です！ スポーツをやっていて、こんなお悩みありませんか？ 身体の痛み・怪我・不安 プレーの不調 体型や体格の差が気になる 今回はこのような悩みが身体に及ぼす影響を考えていきます。  ...

【野球肘とは】 野球肘 野球肘は主に野球選手の特に投手に多くみられる肘の障害です。 小学生から中学生までは投球過多（オーバーユース）に起因する肘の代表的なスポーツ障害です。 成長期における骨の損傷が原因で、肘痛のみならず将来的に骨変形を引き...

オスグッド・シュラッター病（オスグッド病）は、膝下にある脛骨の圧痛、運動時痛、腫れを主な症状とする骨端症です。 小学生〜中学生男子に多く見られる成長期のスポーツ障害で、特にジャンプやストップ動作を繰り返すバスケやサッカーなどのスポーツで多...

【スポーツとメンタルヘルスの関係性】 心技体のバランス スポーツの世界では、心（精神力）、技（技術力）、体（身体）のバランスが重要視されています。これらが全て整っているときに、アスリートは最大限の力を発揮することができます。しかし、メンタ...

トレーニングってどんなことをするの？ こんにちは！ スタッフの荒川です。 最近は、サッカーを習っている子の施術をする機会を頂いています。 実際どのような流れで、施術・トレーニングを行なっているのか気になる方もいると思いますので、簡単にまとめ...

こんにちは。 スタッフの荒川です！ 皆さん、通勤や通学、買い物、運動など日常生活の中で歩く機会がたくさんありますよね。 最近は健康志向が高まり、意識的に歩いている人も増えていると感じます。 街中を見渡すと、散歩やランニングを楽しんでいる人が...

「ボディワークってどんなことをやるの？」 こんにちは！スタッフの荒川です！ 今回のテーマはボディワークとは何か？です！ 僕が施術で取り入れているボディワークってどんなことをするのか 運動と何が違うのか などなど分かりやすく紹介していければと思...