2024年– date –
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ブログ
ガチガチ首こりの原因とは?首コリ解消ストレッチ4選!
こんにちは! スタッフの山本です(*^^*) 今日は皆さんお困りの首コリについてお話させて頂きます! 首が詰まっている感じがする… 首しんどいけど仕事しなきゃないし、とにかく楽になりたい(;_;) そんな方は続きをみてください(^^) 【首コリの原因と対策】... -
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辛い腰痛の原因とは?!長年の悩みを解消しましょう!【腰痛解消ストレッチ方法も紹介!】
こんにちは! スタッフの山本です(*^^*) 今日は腰痛に関するお話しです! 辛い腰痛なかなか改善しない方は多いのではないでしょうか? 寝ても、起きても腰が痛い… この腰痛、もう10年近く付き合ってるんだけど(;_;) そんなお悩みの方は続きをみてく... -
お知らせ
【1/26-30院長方波見不在のお知らせ】
研修会の為 1/26-30まで院長方波見が不在となっております。 よろしくお願いします。 -
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筋膜リリースとは?効果と自分でやる方法【札幌円山整体院が教える痛みを楽にする方法】
こんにちは! 院長の方波見(かたばみ)です。 筋膜リリースという方法が数年前からよく耳にするようになりました。 TVで特集されたり、書籍なども出ています。 そんな筋膜リリースは実はオステオパシーでかなり古くから使われている方法です。 オステパシ... -
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ガチガチ肩こりの原因とは?体だけじゃなく心の影響もある?!【ケア方法3選もお伝え!!】
こんにちは! スタッフの山本です(*^^*) 今日は”肩こり”についてお話しさせて頂きます! 肩こりが辛すぎて揉んでも叩いても全然楽にならない(T_T) ストレッチもしてみたけど、良くなってる気がしない… そんな方はこのブログを見て下さい! 私は理... -
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ピンチはチャンス!?そんな言葉信じられない!笑
こんにちは! スタッフの山本です(*^^*) 皆さんは「ピンチはチャンス!」という言葉を聞いたことがありますか? 小さいときから聞くことがあったのですが、僕この言葉すごく苦手で だって!ピンチはピンチでしょ、って思っていました(^^; ピンチの... -
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感情の問題を体に溜めておかない方法!
こんにちは! スタッフの山本です(*^^*) 今日は自分が行っている感情の問題を体に溜めておかない方法をお伝えします! *前のブログ 色んな本や毎日の経験からお話しているだけなので、参考程度にお聞きください(*^-^*) 例えば、テンション... -
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苦しい、怖いを感じると辛くなる…感情はなんのためにあるの?
こんにちは! スタッフの山本です(*^^*) 先日、ふと思ったんです なんで苦しいや怖いって感情があるんだろうって 怒っている人が近くにいると怖いし、辛くなる こういう時ってもう頭もぐるぐるして大変!(;'∀') でも、感情がなければ楽しいや幸せっ... -
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今は色んな情報がすぐ手に入る時代、、でもなんだか自分に当てはまらない気がする
こんにちは! スタッフの山本です😊 最近思うんです 本、ネット、YouTube、インスタ 簡単に情報が手に入る時代なんだなって! ただ、、 なーんだか自分に当てはまらない気がする やってみたけど、なんかしっくりこない そんな事ありませんか? どん...