【札幌円山整体院が教える自律神経と太陽神経叢の関係】
目次
自律神経
自律神経は、意識的な制御ができない自動的な働きを通して、体内の恒常性（ホメオスタシス）を保つために機能する神経系です。主に交感神経と副交感神経の2つの神経系から成り、体温、心拍、血圧、消化、呼吸などを無意識に調整しています。
自律神経の2つの系統
交感神経系
役割：「活動モード」に関わり、ストレスがかかる状況や危機的な状況に対応します。
特徴：交感神経が優位になると、心拍数や血圧が上がり、血管が収縮してエネルギーを一時的に高めます。
これは「闘争・逃走反応」とも呼ばれ、危険やストレスに対する準備を整えます。
副交感神経系
役割：「休息モード」や「リラックスモード」に関わり、体を回復させ、エネルギーを蓄えます。
特徴：副交感神経が優位になると、心拍数や血圧が下がり、消化や排泄などの機能が活発化します。
これは「休息・消化反応」と呼ばれ、体をリラックスさせ、回復のためにエネルギーを節約します。
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